کتاب سرزمین دوپامین

درباره ی کتاب:

این کتاب در مورد لذت است. در مورد درد هم هست مهمتر از همه، این است که چگونه می توان تعادل ظریف بین این دو را پیدا کرد و چرا اکنون بیش از هر زمان دیگری یافتن تعادل ضروری است. ما در زمان دسترسی بی‌سابقه‌ای به محرک‌های با پاداش بالا و دوپامین بالا زندگی می‌کنیم: مواد مخدر، غذا، اخبار، قمار، خرید، بازی، پیامک، ارسال پیامک، فیس‌بوک، اینستاگرام، یوتیوب، توییت کردن. . . افزایش تعداد، تنوع، و قدرت خیره کننده است. این گوشی هوشمند سوزن زیرپوستی مدرن امروزی است که دوپامین دیجیتال را 24/7 برای یک نسل سیمی ارائه می کند. به این ترتیب همه ما در برابر مصرف بیش از حد اجباری آسیب پذیر شده ایم.دکتر آنا لمبکه، روان‌پزشک و نویسنده، در کتاب ملت دوپامین، اکتشافات علمی جدید و هیجان‌انگیزی را بررسی می‌کند که توضیح می‌دهد چرا دنبال کردن بی‌وقفه لذت منجر به درد می‌شود. . . و در مورد آن چه باید کرد لمبکه با تلفیق علوم اعصاب پیچیده در استعاره های قابل فهم، نشان می دهد که چگونه یافتن رضایت و ارتباط به معنای کنترل دوپامین است. تجربیات زیسته بیمارانش، تار و پود گیرای روایت اوست. داستان‌های پرچرب آن‌ها از رنج و رستگاری، همه ما را به مدیریت مصرف و تغییر زندگی‌مان امیدوار می‌کند. در اصل، ملت دوپامین نشان می دهد که راز یافتن تعادل، ترکیب علم میل با خرد بهبودی است.