کتاب‌جم
10%
کتاب 50 اقدام فوری برای کاستن از استرس
قیمت اصلی ۵۵,۰۰۰ تومان بود.۴۹,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۹,۵۰۰ تومان است.
ارسال رایگان
سفارش‌های بالای ۳ میلیون با پست رایگان
تحویل سریع
ارسال کتاب‌ها در کمتر از ۳ روز کاری
بسته‌بندی ایمن
تضمین سلامت کتاب‌ها با بسته‌بندی استاندارد
انتخاب کتابدوستان
ارائه شده توسط تیم علاقه‌مندان به کتاب
بسیاری از ما در زندگی شتاب بیش از اندازه داریم.
می‌خواهیم بیشتر کار کنیم، به روابط‌مان برسیم، و زندگی اجتماعی به شدت شتاب‌زده‌ای را تحمل کنیم. این شرایط سبب می‌شود که صبر و شکیبایی خود را از دست بدهیم.
وقتی باید در صف انتظار یا در شلوغی ترافیک بمانیم ناراحت می‌شویم و بی جهت میزان استرس خود را بالا می‌بریم.
توضیحات
این کتاب توضیح می‌دهد که استرس چيست و چه تأثیری بر ذهن و جسم دارد.
توضیح می‌دهد که چگونه سبک و طرز زندگی و مسایل و مشکلات اجتماعی و روانی به ازدیاد استرس منجر می‌شوند. در این کتاب به راه‌ها و روش‌هایی اشاره شده است که به کمک آن می‌توانید از میزان استرس در زندگی خود بکاهید.
توضیح می‌دهیم چگونه می‌توانید استرس را که در دنیای امروز امر ناچار است مدیریت کنید. به روش‌های کل‌نگرانه برای مدیریت کردن استرس اشاره کرده‌ایم.
مشخصات محصول
| قطع کتاب | رقعی |
|---|---|
| ناشر | شباهنگ |
| نویسنده | وندی گرین |
| مترجم | مهدی قراچه داغی |
| رده سنی | جوان, بزرگسال |
| ژانر | روانشناسی, روانشناسی ذهن, روانشناسی روح |
| تعداد صفحات | 136 |
| سال انتشار | 1401 |
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب 50 اقدام فوری برای کاستن از استرس”
نظرات خریداران کتاب‌جم
تجربه‌ی خرید مشتریان از بزرگترین فروشگاه آنلاین کتاب ایران
۹۸٪
رضایت مشتریان
۹ صبح تا ۶ عصر
ساعات پشتیبانی
۲۵,۰۰۰+
مشتری راضی
سحر
خرید در تاریخ ۱۴۰۳/۱/۱۵
زمان ارسالشون مثل همونی بود که توی سایت گفته بودند و پشیتبانیشون عالی بود همچنین کیفیت بسته بندی ام حرف نداشت و کتاب بدون هیچ مشکلی به دستم رسید.
رامین
خرید در تاریخ ۱۴۰۳/۱/۱۰
تخفیف داشت و پشتیبانیشون ساعت ۱۰شب هم جواب داد
مریم
خرید در تاریخ ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
پشتیبانی عالی و پاسخگویی سریع. تنوع کتاب‌ها فوق‌العاده‌ست و همیشه می‌تونم کتاب مورد نظرم رو پیدا کنم.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.