کتاب چگونه بیشترین بهره را از درمان شناختی – رفتاری ببریم؟(راهنمای مراجع)

کتابی که در دست دارید پاسخی است به پرسش ها، دغدغه ها و نگرانی های مراجعانی که می خواهند از یک مشاور یا درمانگر یاری بطلبند یا هم اکنون در میانه راه مشاوره و درمان هستند.این کتاب مانند نقشه راهی شما را با فرایند درمان شناختی-رفتاری از آغاز تا پایان آشنا می سازد. شما با مطالعه این کتاب علاوه بر تشخیص این نکته که آیا رویکرد درمانی شناختی-رفتاری برای حل مسائلتان مناسب است، با موضوعات مشترک در تمامی رویکردهای درمانی و موضوعات اختصاصی درمان شناختی-رفتاری آشنا می شوید. موضوعات مشترکی مانند قرارداد درمانی، مدت زمان جلسه مشاوره و تعداد جلسات، کنسل کردن جلسه درمان، هزینه مشاوره، مقوله رازداری، آشنایی با وظایف مراجع و درمانگر، نحوه پایان گرفتن مشاوره و درمان، و موضوعات اختصاصی ازجمله نحوه آمادگی برای جلسه نخست و جلسات آتی، تأکید بر رفتار و افکار، تنظیم فهرست مشکلات، تنظیم فهرست اهداف، تکلیف خانگی، به کاربستن آموخته ها در زندگی روزمره و اینکه چگونه پس از پایان درمان درمانگر خود شوید.این کتاب ابزار قدرتمندی در دستان شما خواهد بود تا با مطالعه آن چه پیش از شروع مشاوره و درمان و چه در میانه آن بتوانید در وقت، انرژی و هزینه خود صرفه جویی کنید و بیشترین بهره را از درمان و مشاوره ببرید.