تضمین کیفیت و اصالت
ضمانت سلامت فیزیکی و چاپ اصلی
۲۰ سال سابقه توزیع
دو دهه تجربه پخش آنلاین کتاب
همکاری با کتابفروشیها
تامین و توزیع انبوه سراسری
مرجوعی بیقید و شرط
۷ روز ضمانت بازگشت به هر دلیل
انتخاب فروشنده
گارانتی کتابجم پلاس
۲۴۰,۰۰۰ تومان
۲۱۶,۰۰۰ تومان
تضمین کیفیت و اصالت
۲۰ سال سابقه توزیع
همکاری با کتابفروشیها
مرجوعی بیقید و شرط
مشخصات کتاب
- نویسنده: رسول فتحی
- ناشر: امید انقلاب
- شابک: ۹۷۸-۹۶۴۳۱۴۱۴۳۱
- دسته بندی ها: آموزشی, ادبیات ایران, خودپروری, روانشناسی
- قطع کتاب: وزیری
- تعداد صفحات: ۳۸۲
- سال انتشار: ۱۴۰۳
- نوع جلد: شومیز
- شابک: ۲۴d۹۵۲a۶a۸cc
معرفی کوتاه
در نوشتار حاضر، نخست با استناد به مباحث علمی از چگونگی اثرگذاری استرس و تنشهای حاصل از آن سخن به میان میآید، سپس با شرح فنون ریلاکس، شیوههای رفع عارضههای روان تنی بیان میشود .مطالب کتاب ذیل این عناوین سامان یافته است : استرس و اثرات تنش، فواید و عملکرد آرامش، فیزیولوژی عملکرد روان تن و ذهن، عارضههای روان تنی، آرامش تنفس، آرامش مغز رفع سموم روانی، تخیلات ذهنی آرام بخش، بیوفیدیک آرامش، آرامش متعالی و آرامش کاربردی.
معرفی محصول
کتابهای دیگر از نشر امید انقلاب
مشاهده همه
برای ثبت دیدگاه باید وارد سایت شوید.
ورود / عضویت
۲۱۶,۰۰۰ تومان
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.