تخفیف!
کتاب 50 اقدام فوری برای کاستن از استرس
قیمت اصلی ۵۵,۰۰۰ تومان بود.۴۹,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۹,۵۰۰ تومان است.
بسیاری از ما در زندگی شتاب بیش از اندازه داریم.
میخواهیم بیشتر کار کنیم، به روابطمان برسیم، و زندگی اجتماعی به شدت شتابزدهای را تحمل کنیم. این شرایط سبب میشود که صبر و شکیبایی خود را از دست بدهیم.
وقتی باید در صف انتظار یا در شلوغی ترافیک بمانیم ناراحت میشویم و بی جهت میزان استرس خود را بالا میبریم.
این کتاب توضیح میدهد که استرس چيست و چه تأثیری بر ذهن و جسم دارد.
توضیح میدهد که چگونه سبک و طرز زندگی و مسایل و مشکلات اجتماعی و روانی به ازدیاد استرس منجر میشوند. در این کتاب به راهها و روشهایی اشاره شده است که به کمک آن میتوانید از میزان استرس در زندگی خود بکاهید.
توضیح میدهیم چگونه میتوانید استرس را که در دنیای امروز امر ناچار است مدیریت کنید. به روشهای کلنگرانه برای مدیریت کردن استرس اشاره کردهایم.
| ویژگیها | مقدار |
|---|---|
| قطع کتاب | |
| ناشر | |
| نویسنده | |
| مترجم | |
| رده سنی | |
| ژانر | |
| تعداد صفحات |
136 |
| سال انتشار |
0 دیدگاه برای کتاب 50 اقدام فوری برای کاستن از استرس
محصولات مرتبط
-
کتاب رهبرى “درس هايي كه از زندگى و سالهاى حضورم در منچستر يونايتد آموختم” کوله پشتی
قیمت اصلی ۶۰,۰۰۰ تومان بود.۵۴,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۴,۰۰۰ تومان است. -
کتاب اينجا صداى گرگ ها بلندتر است
قیمت اصلی ۱۶۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۲,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۲,۱۰۰ تومان است. -
کتاب باقی این اوقات برای باد کوله پشتی
قیمت اصلی ۱۰,۰۰۰ تومان بود.۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۹,۰۰۰ تومان است. -
کتاب حرفی برای گفتن کوله پشتی
قیمت اصلی ۱۵,۰۰۰ تومان بود.۱۳,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۳,۵۰۰ تومان است. -
کتاب چهار دی ان ای پنهان آمازون، اپل، فیسبوک و گوگل
قیمت اصلی ۱۳۵,۰۰۰ تومان بود.۱۲۱,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۲۱,۵۰۰ تومان است. -
کتاب نصرت رحمانی ( شعر زمان ما ۱۱)
قیمت اصلی ۲۸۵,۰۰۰ تومان بود.۲۵۶,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۵۶,۵۰۰ تومان است. -
کتاب شعر زمان ما ۱۴ حسین منزوی
قیمت اصلی ۲۶۵,۰۰۰ تومان بود.۲۳۸,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۳۸,۵۰۰ تومان است. -
کتاب شور به پا کن کوله پشتی
قیمت اصلی ۴۰,۰۰۰ تومان بود.۳۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۳۶,۰۰۰ تومان است. -
کتاب به جستجوی غزاله کوله پشتی
۲۴۹,۰۰۰ تومان -
کتاب جستاری در باب معنا کوله پشتی
قیمت اصلی ۴۲,۰۰۰ تومان بود.۳۷,۸۰۰ تومانقیمت فعلی ۳۷,۸۰۰ تومان است.
