10%
کتاب تنفس تمرکز برتری
قیمت اصلی ۳۳۹,۰۰۰ تومان بود.۳۰۵,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۳۰۵,۱۰۰ تومان است.
درباره کتاب:
“کتاب تنفس، تمرکز، برتری (تمرین‌ها ، تکنیک‌ها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه) مهسا مصلحی”، سفری علمی و عملی به دنیای تنفس و نقش آن در بهبود عملکرد ورزشی است. این کتاب به‌طور جامع تأثیر تنفس بر سلامت جسمی، روانی و عملکرد ورزشی را بررسی کرده و تکنیک‌هایی کاربردی برای مدیریت انرژی، کاهش استرس و ارتقای کارایی ورزشی ارائه می‌دهد.
تنفس به‌عنوان پایه‌ای‌ترین عملکرد بدن، نقشی کلیدی در تنظیم سیستم‌های عصبی و حرکتی دارد. با این حال، سبک زندگی مدرن و عادت‌های نادرست تنفسی می‌توانند تأثیرات منفی بر سلامت و عملکرد کلی بدن داشته باشند. “کتاب تنفس، تمرکز، برتری (تمرین‌ها ، تکنیک‌ها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه)” با ارائه تکنیک‌های ساده اما مؤثر، شما را به درکی جدید از اهمیت تنفس و روش‌های بهبود آن می‌رساند.
| ویژگی‌ها | مقدار |
|---|---|
| نویسنده | |
| ناشر | |
| مترجم | |
| دسته بندی ها |
ورزشی |
| قطع کتاب | |
| تعداد صفحات |
312 |
| سال انتشار |
0 دیدگاه برای کتاب تنفس تمرکز برتری
محصولات مرتبط
-
کتاب چند گفت وگو درباره تجدد
قیمت اصلی ۱۶۵,۰۰۰ تومان بود.۱۴۸,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۴۸,۵۰۰ تومان است. -
کتاب بیرون از مولینگار
قیمت اصلی ۱۴۲,۰۰۰ تومان بود.۱۲۷,۸۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۲۷,۸۰۰ تومان است. -
کتاب سرداب های واتیکان
قیمت اصلی ۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱۷۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۷۰,۰۰۰ تومان است. -
کتاب شکسپیر و شرکا
قیمت اصلی ۲۹۵,۰۰۰ تومان بود.۲۶۵,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۶۵,۵۰۰ تومان است. -
کتاب نظریه برنامه ریزی دیدگاه های سنتی و جدید
قیمت اصلی ۳۵۵,۰۰۰ تومان بود.۳۱۹,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۳۱۹,۵۰۰ تومان است. -
کتاب گزارش یک زندگی
قیمت اصلی ۲۶۰,۰۰۰ تومان بود.۲۳۴,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۳۴,۰۰۰ تومان است. -
کتاب نظریه ی انتقادی مکتب فرانکفورت در علوم اجتماعی و انسانی
قیمت اصلی ۳۹۵,۰۰۰ تومان بود.۳۵۵,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۳۵۵,۵۰۰ تومان است. -
کتاب ارتباط بدون خشونت زبان زندگی
قیمت اصلی ۲۲۰,۰۰۰ تومان بود.۱۹۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۹۸,۰۰۰ تومان است. -
کتاب صید ماهی بزرگ
قیمت اصلی ۲۷۵,۰۰۰ تومان بود.۲۴۷,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۷,۵۰۰ تومان است. -
کتاب انه اید
قیمت اصلی ۵۲۰,۰۰۰ تومان بود.۴۶۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۶۸,۰۰۰ تومان است.
