
درباره کتاب: “کتاب ریکاوری پس از ورزش شدید دکتر رحمان سوری” راهنمایی جامع و علمی برای مربیان، ورزشکاران، دانشجویان علوم ورزشی، درمانگران و همهی افرادی است که با تمرینات شدید بدنی سر و کار دارند. این اثر با تکیه بر جدیدترین پژوهشهای علمی، به بررسی اثرات خستگی، آسیب عضلانی، و روشهای مختلف بازتوانی میپردازد و به شما میآموزد چگونه از استراتژیهای…
