![HlAJKmHqMvyX4zUXo4pZ2bzCXNrDGQZi](https://ketabejam.com/wp-content/uploads/2022/12/HlAJKmHqMvyX4zUXo4pZ2bzCXNrDGQZi.jpg)
چی گونگ برای سلامتی و تداوم
قیمت اصلی ۷۵,۰۰۰ تومان بود.۶۷,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۶۷,۵۰۰ تومان است.
درباره ی کتاب:
در اینجا یک کتاب راهنمای دقیق و آسان برای زنان چهل ساله و بالاتر در مورد نحوه استفاده از تمرینات ملایم اما قدرتمند سنتی چینی، تکنیکهای تنفس، ماساژ، مدیتیشن، و صداسازی برای ارتقای سلامت، تناسب اندام، آرامش و وضوح ذهنی وجود دارد. بهبود استقامت؛ و حتی نگرانی های خاص سلامتی را درمان کنید. دبورا دیویس، متخصص طب سوزنی و تمرینکننده قدیمی چیگونگ، رویکرد سنتی چین به سلامت و اجزای مختلف تمرین چیگونگ را توضیح میدهد. روال سلامت عمومی را برای زنان در گروه های سنی خاص ارائه می دهد. و تمرینها و روالهایی را که خودتان انجام دهید برای مسائل سلامتی خاص از جمله بیخوابی، فشار خون بالا و بیماری قلبی، یائسگی، شادابی جنسی، سلامت سینه، سرطان سینه، پوکی استخوان و افسردگی ارائه میدهد.
نویسنده | |
---|---|
ناشر | |
مترجم | |
دسته بندی ها | ادبیات آمریکا, بهداشت, دهه 2000 میلادی, زنان و فمنیسم, سلامت, کتاب مصور |
شابک | 9786227322170 |
قطع کتاب | |
تعداد صفحات | 236 |
سال انتشار | |
سال انتشار میلادی | 2008 |
نوع جلد | شومیز |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.