کتاب تاب‌ آوری

درباره کتاب:

چطور برخی آدم‌ها، بعد از رویارویی با مشکلات و بدبیاری‌های روزمره، بحران‌های کاری، و یا حتی لطمه‌های روحی شدید، دوباره با شور و حرارت به زندگی بازمی‌گردند؟ این کتاب ویژگی‌های کلیدی افراد را آشکار می‌کند که قوی‌تر از سختی‌ها و مصیبت‌های زندگی ظاهر می‌شوند؛ بعلاوه، به شما یاد می‌دهد چطور مغزتان را برای مقاومت در برابر استرس‌های زندگی روزمره تمرین دهید و روشی اثربخش برای بازگشت دوباره به کار و زندگی‌تان ارائه می‌دهد.