کتاب پرورش مهارت جرات ورزی

درباره کتاب:

اگر شما جزء کسانی هستید که بیشتر اوقات علی رغم میل باطنی خود ناچار به پذیرش تقاضای دیگران شده اید و یا اینکه نمی توانید نارضایتی خود را از یک دوست بیان کنید. احتمالاً در زمینه رفتار جرات مندانه و با قاطعانه در بیان نظرهای خود مشکل دارید. جرأت مندی ، دفاع از حقوق خود است به گونه ای که حقوق دیگران نادیده گرفته نشود جرأت ورزی مهارتی است در راه کنترل خود و ایجاد حس مثبت در افراد که اعتماد به نفس و عزت نفس آنان در روابط با دیگران را تقویت میکند. جرأت ورزی به معنی پرخاشگر بودن نیست . جرأت ورزی می تواند سبب شود بدون این که متوسل به رفتارهای منفعلانه و پرخاشگرانه با تصنعی شوید به عنوان شخصی دارای عزت نفس ابراز وجود نمایید. در این کتاب تکنیکهایی به منظور پرورش مهارت جرأت ورزی آورده شده است و راهکارهای عملی به شما آموزش می دهد که بتوانید در موقعیت های مختلف جرأت ورزانه برخورد کنید بدون اینکه منفعل با پرخاشگر باشید.