کتاب شفقت ورزی به خود برای بیماران مبتلا به وسواس

درباره کتاب:

پس گرفتن زندگی از وسواس نیازمند زحمت بسیار است این که یاد بگیرید با ترس های خود روبه رو شوید و اجتناب نکنید و به جای این که به خودتان بد و بیراه بگویید با خودتان خوب رفتار کنید. این کتاب تنها کتابی است که به شما یاد می دهد چطور هر دو کار را هم زمان انجام دهید این کتاب راهنما به شما می آموزد چطور با شفقت با ترس های مربوط به وسواس خود روبه رو شوید. کتاب حاضر را یکی از با استعدادترین و دلسوزترین درمانگران حوزه درمان مواجهه که می شناسم نوشته است خواندن این کتاب را به شما توصیه می کنم.