کتاب‌جم
روش مطالعه در ایام امتحانات
وقتی به تایم امتحانا نزدیک میشیم یکی از مشکلاتی که همه مون باهاش مواجه ایم اینه که چطوری درس بخونیم تا بتونیم نمره خوب بگیریم. چطور توی این وقت کم به این همه مطلب برسیم تازه همه اش هم یادمون بمونه!خیلی هامون فکر می کنیم با ساعت های طولانی درس خوندن می تونیم موفق بشیم اما در واقع اینطوری بیشتر خودمون رو خسته می کنیم و به نتیجه ای هم که می خوایم نمی رسیم. البته منظورم این نیست که کلا هیچی نخونیم تا خسته نشیم نه باید یاد بگیریم روش درس خوندن توی این ایام چطوریه به علاوه چطور بتونیم از وقتمون درست استفاده کنیم.
تازه توی این ایام کلی کار زائد هم انجام میدیم که شاید از بی تجربگی ما باشه یا شاید استرس زیاد باعث بشه که عملکرد مناسب رو نداشته باشیم پس شما رو دعوت میکنم به ادامه مقاله توجه بفرمائید.
مطالعه صحیح در ایام امتحانات
چند تا مورد از روش های مطالعه صحیح ایام امتحانات رو ذیلاً لیست میکنم
- اجتناب از استرس
- خواندن طی ایام سال و فقط مرور
- خواب کافی
- مطالعه در کتابخانه و با تمرکز بالا
- روحیه کافی و عالی
چطور در ایام آزمون مطالعه کنیم؟
1. گروهی درس بخونیم یا نه؟!
از افرادی که رقیب شما به حساب میان یا به شما استرس میدن جدا خودداری کنید. با کسایی هم که به هر شکلی حواس شما رو پرت میکنن یا باعث اتلاف وقت شما میشن درس نخونین.
دوستایی داشته باش که بتونی باهاشون درس بخونی و هم تو به اونا کمک کنی هم اونا به تو به شرط اینکه وقت همدیگر رو تلف نکنید مطالعه گروهی باعث میشه اگه به مطلبی توی درس توجه نکردی یا چیزی رو توی کلاس گوش ندادی بتونی از بقیه اون مطلب رو یادبگیری سعی کنید توی مطالعه گروهی نکات هر درس رو بهم گوشزد کنید و باهم درس رو خلاصه کنید.
از امکان کتابخونه هم غافل نشید.
2. چند بار کتاب رو بخون
فقط یه دور خوندن کتاب برای امتحان دادن اصلا کافی نیست مخصوصا امتحانای حفظی هرچقدر که بیشتر مرور داشته باشید نتیجه بهتری میگیرید.
3. با استرس درس نخون
حتی اگه وقت خیلی کمی هم داری اصلا تند درس نخون مهم اینه که اون چیزی رو که داری می خونی یاد بگیری مثل خیلی از دانش آموزا نباش که وقتی کتاب رو تموم کردن میگن هیچی یادمون نمیاد با دقت درس بخون تا بتونی سر جلسه به اون سوالاتی که بلدی کامل پاسخ بدی.
4. برای روز امتحان برنامه داشته باش
صبح زود بیدار شو تا دیر به امتحان نرسی. آب به اندازه کافی بخور تا سر جلسه تشنه ات نشه. صبحونه کامل بخور. تمام وسایلی که سر جلسه بهشون نیاز داری رو از شب قبل آماده کن تا چیزی رو جا نذاری.
5. غذای پرچرب نخور
اگه خیلی غذای پرچرب بخوری موقع درس خوندن خوابت می گیره حتی اون چیزی هم که داری می خونی هم درست یاد نمیگیری پس توی این ایام غذاهای سبک و سالم مصرف کن.
6. توی یادداشت برداری وسواس نداشته باش
گاهی اوقات دانش آموزها و دانشجوها برای امتحان چنان مفصل یادداشت برداری میکنن که کل کتاب رو یه بار دیگه مینویسن که این باعث هدر رفتن زمان زیاد میشه و یادداشت های اینطور مفصل کیفیتی هم نداره.
7. تمام نکات کتاب رو بخون
حتی پاورقی ها هم بخون همیشه طراح های سوال از اون بخش هایی که فکر می کنی اهمیت نداره یکی دوتا سوال میدن پس نگو اینجا که مهم نیست نمی خونم اما وقتت روی زیاد روی قسمت های کم اهمیت هم نذار و بیشتر نکته های مهم رو بخون اما خب یه نگاهی هم به اون بخش های کتاب بنداز.
8. شب قبل از امتحان بیدار نمون
حتما قبل از امتحان خواب کافی داشته باش تا سر جلسه امتحان خسته نباشی و بتونی خوب همه مطالب رو بیاد بیاری.
9. به مدت طولانی درس نخون
اگه توی تایم های طولانی درس بخونی هم چشمات درد می گیرن هم مغزت خسته میشه. بین تایم های مطالعاتی استراحت های کوتاهی بذار چشمات رو ببند و خوراکی های قندی مثل شکلات، عسل و خرما بخور اما تو خوردنشون زیاده روی نکن.
10. خلاصه نویسی کن
برای تمامی دروس در طول ترم خلاصه بنویس مخصوصا برای دروس حفظی برای درس هایی مثل ریاضی هم فرمول ها رو جدا کنار هم بنویس این کار هم به یادگیریت کمک می کنه هم برای جمع بندی که موقع امتحان می خوای انجام بدی خیلی به دردت می خوره.
11. حتما از درسی که امتحانش رو داری نمونه سوال حل کن
قبل از هر کاری باید تمرین داشت تمرین مهم برای امتحان دادن هم حل کردن نمونه سوالات هست. نمونه سوال های کتاب درسی و جزوه های معلم رو کامل حل کن از کتاب های کمک آموزشی هم استفاده کن به علاوه مجموعه سوالات امتحانی برای اون درس هم حتما از اینترنت دانلود کن و حل کن. حتی وقتی داری درس می خونی به این فکر کن که من این بخشی که دارم می خونم چه نوع سوالی می تونه ازش طرح شه و خودت هم در حین درس خودن برای خودت سوال طرح کن اینطوری اون مطلب رو راحت تر یاد می گیری. تازه حل کردن نمونه سوال باعث میشه مطالب درسی توی ذهن موندگار تر شن و نکاتی رو که وقت درس خوندن بهش توجه نکردی هم حین سوال حل کردن یاد بگیری.
12. برای درس خوندن توی این ایام برنامه ریزی کن
صبح زود بیدار شو تا دیر به امتحان نرسی. آب به اندازه کافی بخور تا سر جلسه تشنه ات نشه. صبحونه کامل بخور. تمام وسایلی که سر جلسه بهشون نیاز داری رو از شب قبل آماده کن تا چیزی رو جا نذاری.
| موارد به ترتیب اولویت | درجه اهمیت |
| با استرس درس نخون | بسیار بسیار مهم |
| توی یادداشت برداری وسواس نداشته باش | بسیار بسیار مهم |
| حتما از درسی که امتحانش رو داری نمونه سوال حل کن | بسیار بسیار مهم |
| شب قبل از امتحان بیدار نمون | بسیار بسیار مهم |
| چند بار کتاب رو بخون | بسیار مهم |
| گروهی درس بخونیم یا نه؟! | بسیار مهم |
| برای روز امتحان برنامه داشته باش | بسیار مهم |
| برای درس خوندن توی این ایام برنامه ریزی کن | بسیار مهم |
| خلاصه نویسی کن | مهم |
| تمام نکات کتاب رو بخون | مهم |
| به مدت طولانی درس نخون | مهم |
| غذا پرچرب نخور | مهم |