کتابجم | کاملترین مرجع خرید کتاب در ایران
خودمربی گری
قیمت اصلی ۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱۸۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۸۰,۰۰۰ تومان است.
افسردگی و اضطراب و درمان آن موضوع نوشتار حاضر است. نویسنده با درج مثالهایی از زندگی واقعی مراجعان خود، تمرینهای آموزشی و عملی برای رفع اضطراب و افسردگی را توضیح داده و درمان آن را براساس تکنیکهای شناخت درمانی، آموزش غلبه بر افکار منفی و استراتژیهای گفتوگو با خود بررسی کرده است. همچنین مطالب متنوعی دربارة خوددرمانی و ریشهیابی مشکلات تیپهای ویژة شخصیت را بیان کرده و درمان هر یک از تیپهای شخصیتی را شرح داده است، و در نهایت آموزش مربیگری خود، شیوة درمان اضطراب و افسردگی برای تمام دورة زندگی را طرح کرده است.
نویسنده | |
---|---|
ناشر | |
مترجم | |
دسته بندی ها | ادبیات آمریکا, ادبیات واقع گرایانه, خودپروری, دهه 2000 میلادی, روانشناسی |
شابک | 978-6007152911 |
قطع کتاب | |
تعداد صفحات | 392 |
سال انتشار | |
سال انتشار میلادی | 2006 |
نوع جلد | شومیز |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.