نویسنده در این کتاب با بهره‌گیری از شواهد علمی، مدلی برای توسعۀ سرمایۀ مثبت روان‌شناسی ارائه می‌دهد و به نکاتی اشاره می‌کند که خود کشف یا بازکشف کرده است.
این مدل براساس ساختار تودرتوی گردونه‌وار طراحی شده است که مفهوم «خود» در مرکز آن قرار دارد و یک سمت آن هدف‌چینی و سمت دیگر آن دستیابی به هدف است.