کتاب همش ذهنیه

درباره کتاب:

در محیط های ورزشی تأکید بالایی بر اهمیت ارتقای قدرت بدنی و مسائل فنی می شود و معمولا آمادگی ذهنی مسئله ای است که توجه خاصی در طول فصل آمادگی بر اس رقابت ها به خود نمی گیرد. در سطح ورزش حرفه ای قدرت ذهنی تفاوت بین ورزشکار عالی و خوب را تعیین می کند. با این حال رسیدن به مرحله ای که قدرت ذهنی به نقطه خوبی برای کمک به ورزشکار در ارائه توانمندی خود در مسابقات برسد سال ها تمرین و توجه نیاز دارد. نویسنده این کتاب به دنبال این است که نگرش درسی در مورد اهمیت و جایگاه ذهن در مسیر رسیدن به اوج عملکرد به ورزشکاران حرفه ای ارائه دهد. در درجه اول معرفی خوبی از ذهن و جایگاه آن در مسیر رشد به خوبی ارائه می دهد مسائلی گوناگونی مانند ایجاد ذهنیت رشد یابنده و از خود گذشتگی در برای رسیدن به اوح عملکرد به خوبی بحث می شود. پیش نیازهای مهم برای کمک گرفتن از قدرت ذهن در حرکت به سمت توازن بین میزان پتانسیل واقعی و میزان عملکرد از نگاه نویسنده این کتاب ارائه شده است. پس از مطالعه این متن توجه شما به نکاتی جلب خواهد شد که شاید پیش از این تمایلی به شناخت و تغییر آنها نداشتید.