در همۀ تاریخ، هیچ دینی جز اسلام، پیوسته پیروان خود را به نیرومندی دعوت نکرده و هیچ دین دیگری در این زمینه، مانند اسلام موفق نبوده است. پیامبر (ص) در حدیثی می فرماید: محبوب ترین سرگرمی نزد خدای متعال، اسب سواری و تیراندازی است. امام علی (ع) نیز می فرماید: «پروردگارا، اعضا و جوارح من را در راه خدمت به خود، قوی و نیرومند گردان. پهلوانان اساطیری ایران بخش مهمی از تاریخ و فرهنگ کشورمان را شکل داده اند. آنها همواره روحی حماسی را در ایرانیان زنده نگه می دارند. از ویژگی های پایدار ورزش باستانی (زورخانه ای)، آرمان گرایی اجتماعی آن است که در هر دوره از تاریخ ایران، با آیین معنوی آن دوره پیوند داشته است. در ایران باستان، ورزش و مسئولیت اخلاقی همزاد و همراه بوده اند. دفاع از حریم کشور، قوم و آرمان های ملی در برابر تجاوزات بیگانگان، بدون نیروی بدنی نیرومند و چابک میسر نبوده است. از این رو، ورزشکار در ایران باستان، هم در پی کسب فضایل اخلاقی بوده است و هم در پی کسب مهارت های نظامی و جنگی. در این کتاب، اهداف و مزایای ورزش و جایگاه آن در اسلام و ایران بررسی گردیده است.