کتاب احساس ارزشمندی و راه های تقویت آن

احساس ارزشمندی یعنی برای خود ارزش قائل شدن و “علی صاحبی” در کتاب پیش رو، “احساس ارزشمندی و راه‌‌های تقویت آن” را معرفی خواهد کرد. داشتن احساس ارزشمندی به این معنی است که شما شایسته هستید و این احساس را دارید که به عنوان یک آدم خوب، باید با شما با احترام رفتار شود. از سوی دیگر، احساس ارزشمندی، بیشتر رفتاری است تا احساسی؛ و بیشتر به نحوه رفتار شما نسبت به آن میزان که برای خود ارزش قائل هستید، ارتباط دارد تا احساسی که نسبت به خودتان از جانب دیگران دارید. در روانشناسی، مفهوم خودارزشمندی ممکن است موضوع تحقیقاتی کمتری نسبت به عزت نفس یا اعتماد به نفس باشد، اما این بدان معنا نیست که اهمیت کمتری دارد. خودارزشمندی، در هسته خود ما قرار دارد؛ افکار، احساسات و رفتارهای ما به طور تنگاتنگی با نحوه تلقی ما از لیاقت و ارزش خود به عنوان یک انسان مرتبط است.”علی صاحبی” در “احساس ارزشمندی و راه‌‌های تقویت آن” نشان می‌دهد که اولویت اصلی یک فرد در زندگی، پذیرش خود است و پذیرش خود اغلب از طریق موفقیت یافت ‌می‌شود. چند عنصر کلیدی در مدل خودارزشمندی وجود دارد که توانایی، تلاش و کارایی، برجسته‌ترین آنها می‌باشند. موارد ذکر شده برای تعیین سطح ارزش خود با یکدیگر تعامل دارند. توانایی و تلاش فرد به طور قابل پیش‌بینی تاثیر زیادی بر عملکرد دارد و هر سه به احساس ارزشمندی کمک ‌می‌کنند.در “احساس ارزشمندی و راه‌‌های تقویت آن” به قلم “علی صاحبی” می‌آموزیم که خودارزشمندی بیشتر توسط توانایی‌های خود ارزیابی و عملکرد ما در یک یا چند فعالیتی که از نظر ما ارزشمند است تعیین می‌شود. بنابراین با تکیه بر مطالب ارائه شده در این کتاب، هر کسی می‌تواند آنها را در فعالیت و سبک زندگی منحصر به فرد خود به کار گیرد.