انسان ها مطابق نتایج علمی دارای ظرفیت سازگاری وضعیتی هستند. انسان ها ظرفیت سازگاری زیادی مطابق با علم آناتومی و بیوشیمی و فیزیولوژی در تغییر وسیع حالت های محیطی دارند. آنها همچنین برای بهبود و حمایت محیط داخلی زندگی دارای ظرفیت سلولی هستند. این خصوصیات ویژگی های مهمی برای بقاء و پیشرفت انسانها است. در این فصل میان سازگاری انسان در محیط های گرم و پاسخ های فیزیولوژیکی با این قبیل سازگاری ها مطالبی ارائه شده است. اهمیت اصلی چگونگی اجرای ورزشکاران به واسطۀ پاسخ های سازگاری ایجاد شده مهم می باشد، اگرچه تفاوت های جنسی حاد و پاسخ های سازگاری مطرح نیست. سازگاری فیزیولوژیکی در پاسخ به ایجاد فشارهای مکرر اتفاق می افتد. فشارهای محیطی حاد، منشاء درونی یا بیرونی دارند، به هم خوردن محیط داخلی در نتیجۀ چنین فشارهایی به واسطه یک حالت ثابت دیگر موجب تغییر در متغیرهای فیزیولوژیکی می شود.