این کتاب یک اثر علمی آکادمیک است و در آن اصول و نظریه های علمی اضطراب و تعلل ورزی ارایه شده است. ضمنا چون موضوع پایان نامه کارشناسی ارشدم نیز همین بوده است به موضوع بیشتر علمی – پژوهشی نگاه شده است و بیشتر برای استفاده دانشجویان رشته های روانشناسی و مشاوره و علوم نربیتی مناسب می باشد.