بازسازی زندگی، اثری است که از درون شما به سوی بهبود حالات آسیب دیده‌ی احساسی، مانند ترس، اندوه و خشم، هدایت می‌شود. این اثر نه تنها به شما کمک می‌کند خودتان را بیشتر محبوب و شناخته شده بدانید، بلکه ابزارهای لازم برای فهمیدن و پذیرفتن واقعیت‌هایی که در زندگی رخ داده است را نیز ارائه می‌دهد. هرچند که ممکن است در طول زندگی با وقایعی مواجه شده‌اید که جسم و روح شما را زخمی کرده‌اند، این اثر به شما آموزش می‌دهد که چگونه این احساسات و احوالات را تجربه کنید و به سبکی سالم به آن‌ها پاسخ دهید.