کتاب بازوهای پرقدرت
معرفی کوتاه
این کتاب شامل سرفصلهای زیر میباشد: دو سر بازو، سه سر بازو و ساعد: هدف خود را بشناسید علم بیان میکند: روشی هوشمندانهتر برای تمرین ادغام کل بدن تمرینات عضلات سه سر بازو تمرینات عضلات دو سر بازو تمرینات عضلات ساعد تمرینات اصلاح شده بهبود شرایط ریکاوری برنامهنویسی مبتنی بر ورزش تمرینات با تجهیزات محدود برنامهنویسی پیشرفته
مشخصات
دسته بندی ها دانشگاهی
شابک ۹۷۸-۶۰۰۳۵۵۵۶۶۲
قطع کتاب رحلی
تعداد صفحات ۲۱۳
سال انتشار ۱۴۰۳
سال انتشار میلادی ۲۰۲۱
