آیا شب ها نگران کارهایی هستید که روز بعد باید انجام دهید و خواب به چشمانتان راه نمی باید ؟ آیا خسته از خواب بیدار می شوید و احساس می کنید به اندازه کافی نخوانیده اید؟ اگر اینطور است از بیخوابی رنج می برید. در این کتاب به زبان ساده ، وندی گرین با توصیه های کم نظیرش شما را علیه بیخوابی آماده می کند.