این کتاب به شما آموزش می‌دهد چگونه مشکل خود را ریشه‌یابی کرده و از عواملی که حالتان را بدتر می‌کند دوری کنید و چگونه زندگی را هدفمندانه‌ در جهتی که می خواهید سوق دهید. اگر کسی آگاهانه یک رابطه عاطفی را تمام کند یا با آگاهی وارد رابطه‌ای شود روند بهبودی و شفا برایش آسان‌تر خواهد بود. تجربه‌های شکست می‌توانند شما را شکل داده و قوی‌تر باتجربه‌تر و حتی در خیلی از موارد قدردان‌تر کنند.این کتاب حتی برای افرادی که تجربه شکست عاطفی ندارند نیز پیشنهاد می‌شود: زیرا با شناخت بهتر از خود؛ می‌توانند آگاهانه و عاقلانه وارد رابطه‌ای بشوند که به صلاحشان باشد.