اگر بپذیریم که کالبد جسمانی انسان،همانند سایر نعمت های خدادادی سرمایه ای گرانبها و قابل ستایش است،آن گاه مصداق(شکر نعمت،نعمتت افزون کند…)تربیت بدنی و ترتیب به وسیله ی بدن،ضرورتی است که برای پرداختن به آن باید از همه ی دانش بشری بهره برد. توانایی جسمانی انسان ها با هم متفاوت است بنابر این باید متناسب با ویژگی های فردی،راهکاری بهینه برای تربیت بدنی هریک ارائه شود.