امروزه کارشناسان بر این باورند که نحوه ابراز احساسات یادگرفتنی است و باید از طریق آموزش آن را به کودک آموخت. در کتاب پیش رو داستانی درج شده که مفهوم محوری آن مدیریت هیجان‌های مثبت و منفی به‌وسیله بیان کنترل‌شده عواطف است. در پایان داستان علاوه بر تعاریف علمی و نکته‌های کلیدی در این زمینه، چند پرسش کوتاه برای درک بهتر مفهوم نیز آمده است.