تضمین کیفیت و اصالت
ضمانت سلامت فیزیکی و چاپ اصلی
۲۰ سال سابقه توزیع
دو دهه تجربه پخش آنلاین کتاب
همکاری با کتابفروشیها
تامین و توزیع انبوه سراسری
مرجوعی بیقید و شرط
۷ روز ضمانت بازگشت به هر دلیل
انتخاب فروشنده
گارانتی کتابجم پلاس
ناموجود
تضمین کیفیت و اصالت
۲۰ سال سابقه توزیع
همکاری با کتابفروشیها
مرجوعی بیقید و شرط
مشخصات کتاب
- نویسنده: لین کلارک
- ناشر: رسا
- مترجم: مهرداد فیروزبخت
- دسته بندی ها: ادبیات آمریکا, تعلیم و تربیت, خودپروری, دهه ۱۹۹۰ میلادی, روانشناسی
- شابک: ۹۷۸-۹۶۴۳۱۷۹۲۶۷
- قطع کتاب: رقعی
- تعداد صفحات: ۳۴۴
- سال انتشار: ۱۳۹۵
- سال انتشار میلادی: ۱۹۹۷
- نوع جلد: شومیز
- شابک: ۴b۷۴e۸۷ea۴۳۸
معرفی کوتاه
نگارنده در کتاب حاضر، سعی دارد تا با ارائة اصول و روشهای خودیاری، مخاطبان خود را در هرچه بهتر کنترل کردن احساسات ناخوشایند نظیر: اضطراب، عصبانیت، افسردگی و…، یاری رساند. اصول و روشهای خودیاری بیان شده در کتاب، برگرفته از دیدگاه «درمانیشناختی رفتاری»، به ویژه دیدگاه «رفتاردرمانی عقلانی هیجانی» است. همچنین چهار مجموعه آزمون و تمرین، بر اساس مباحث کتاب، طراحی و به منظور بهبود افکار و احساسات ناخوشایند در پایان کتاب، ارائه شده است.
معرفی محصول
کتابهای دیگر با ترجمه مهرداد فیروزبخت
مشاهده همه
کتابهای دیگر از نشر رسا
مشاهده همه
برای ثبت دیدگاه باید وارد سایت شوید.
ورود / عضویت
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.