آیا تا به حال آرزو کرده اید که بتوانید مغز خود را دوباره برنامه ریزی کنید، درست مانند یک هکر که یک کامپیوتر را انجام می دهد؟ در این راهنمای 3 مرحله ای برای بهبود عادات ذهنی خود، یاد بگیرید که کنترل ذهن خود را به دست بگیرید و افکار، عادات و اضطراب های منفی را تنها در بیست و یک روز از خود دور کنید!سر جان هارگریو، نویسنده، کمدین و کارآفرین با تجربه، زمانی از اعتیادهای ناسالم، اضطراب و سلامت روانی ضعیف رنج می برد. پس از شکستن کد برای باز کردن پتانسیل کامل و متعادل ذهنش، کل زندگی او به سمت بهتر شدن تغییر کرد. در هک ذهن، هارگریو فرمولی را آشکار می کند که به او اجازه می دهد بر منفی گرایی غلبه کند و مشکلات ذهنی را در هسته آنها از بین ببرد.این کتاب از طریق یک برنامه آموزشی 21 روزه و 3 مرحله‌ای، رویکردی ساده و در عین حال جامع را ارائه می‌کند تا به شما کمک کند مغز خود را دوباره سیم‌کشی کنید و به الگوهای فکری سالم‌تری برای کیفیت بهتر زندگی دست یابید. این امر به مراحل تکراری تجزیه و تحلیل، تخیل و برنامه ریزی مجدد بستگی دارد تا به شکستن موانعی که مانع از دستیابی شما به بالاترین پتانسیل شما می شوند، کمک کند.با در نظر گرفتن مغز خود به عنوان یک کامپیوتر و تسلط بر فرمول هک ذهن هارگریو، شما نیز می توانید یک تغییر مثبت و دائمی در تفکر خود ایجاد کنید که منجر به پیروزی های شخصی و حرفه ای در تمام زمینه های زندگی شود.