کتاب روان شناسی اضطراب
این کتاب شامل جشنواره تخفیف اسفند کتاب جم است.
فقط تا ۳۰ اسفند ۱۴۰۴ وقت هست.
معرفی کوتاه
روش درمان اضطراب یا درمان اختلال وحشت زدگی که نویسنده دراین کتاب شرح می دهد بیشتر مبتنی بر روان شناسی رفتاری است، اما در عین حال به اصول تفکر مثبت، اصول شناخت درمانی و استفاده خلاق از ذهن ناهشیار توجه داشته است. برخی از این روش ها در مراکز معتبر توسط درمانگرها تدریس و به بیش از 1300 بیمار کمک کرده اند
مشخصات
دسته بندی ها ادبیات آمریکا, ادبیات واقع گرایانه, خودپروری, دهه ۱۹۸۰ میلادی, روانشناسی
سال انتشار ۱۴۰۴
شابک ۹۷۸-۹۶۴۹۰۲۶۱۹۰
قطع کتاب رقعی
تعداد صفحات ۲۹۲
نوع جلد شومیز











