خشم چیست و راههای مبارزه با آن چه می تواند باشد؟ نویسندة این کتاب معتقد است که بررسی خشم ضروری است زیرا خشم نیز مانند محبت می تواند هم بسیار خوب و هم خیلی بد باشد. به گمان وی اگر خشم را از نظر «دورنمای مختلف خشم» بررسی کنیم، خیلی بهتر می توان به دوام خشم و انواع مختلف آن پی برد. نویسنده در این کتاب با بیان داستهای واقعی سعی بر آن دارد تا ریشة اصلی خشم را پیدا نموده و راهی اساسی برای جلوگیری از بروز این حالت پیدا نماید