کتاب زندگی شادمانه

زندگی شادمانه از مجموعه کتاب های خودیاری است که سعی دارد موانع و چگونگی داشتن یک زندگی شاد را نشان دهد و با ارائه فنون درمانی عقلانی- هیجانی به شما کمک کند تا باور های غلط خود را بیابد و با کنار گذاشتن آنها به روش درمانی و با بکارگیری نکات و قوانین موثر و کاربردی ارائه شده به یک زندگی شادمانه دست یابید.دکتر الیس افکار غلط و تصورات نامعقول را مانع اصلی زندگی شاد می داند.