تضمین کیفیت و اصالت
ضمانت سلامت فیزیکی و چاپ اصلی
۲۰ سال سابقه توزیع
دو دهه تجربه پخش آنلاین کتاب
همکاری با کتابفروشیها
تامین و توزیع انبوه سراسری
مرجوعی بیقید و شرط
۷ روز ضمانت بازگشت به هر دلیل
انتخاب فروشنده
گارانتی کتابجم پلاس
ناموجود
تضمین کیفیت و اصالت
۲۰ سال سابقه توزیع
همکاری با کتابفروشیها
مرجوعی بیقید و شرط
مشخصات کتاب
- نویسنده: دنیل لیون
- ناشر: تالیا
- مترجم: بهاره عطری
- دسته بندی ها: آموزش ورزشی, ادبیات آمریکا, ادبیات واقع گرایانه, دهه ۲۰۰۰ میلادی, کتاب مصور
- شابک: ۹۷۸-۶۰۰۶۰۱۷۱۴۳
- قطع کتاب: رقعی
- تعداد صفحات: ۳۶۰
- سال انتشار: ۱۳۹۱
- سال انتشار میلادی: ۲۰۰۵
- نوع جلد: شومیز
- شابک: ۹۶f۲۹۵۷۸۲feb
معرفی کوتاه
این کتاب در چهار بخش تهیه شده است. بخش اول معرفی و نحوه استفاده از کتاب ،بخش دوم مجموعه ای از 40 تمرین سنتی ، بخش سوم 66 تمرین زمینی پیلاتس و بخش چهارم به توصیه های لازم برای افراد آسیب دیده اختصاص داده شده است. هر یک از تمرین ها، کاملا ماهرانه به تصویر درآمده اند. تمرینهای پیلاتس، با تمرکز بر مرکز قدرت بدن (مجموعه عضلات شکم، باسن، لگن و کمر) و با استفاده از ارتباط مرکز قدرت بدن با بقیه اندام ها، عضلات را تقویت می کنند تا بدن به تناسب اندام، قدرت کافی و زیبایی برسد.
معرفی محصول
کتابهای دیگر از نشر تالیا
مشاهده همه
برای ثبت دیدگاه باید وارد سایت شوید.
ورود / عضویت
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.