این مخلوط ها یا به عبارتی دیگر این اسموتی ها ترکیبات بسیار مغذی و مناسبی می باشد. یک برنامه دتاکس یا سم زدا برای یک هفته الی دو هفته ترکیباتی با میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین ها و امحلاح معدنی تمامی دستورالعمل ها ساده و متناسب با سبزی و میوه هایی که در طول روز مصرف میشوند و همگی ویژگی سم زدایی دارند. تمامی این اسموتی ها دارای کالری پایین بوده و شما میتوانید بر اساس نوع مزاج خود آنها را انتخاب کنید.