رویکرد وجودی یک رویکرد شناخته شده روان‌درمانی است، اما بیشتر نوشته‌ها در این زمینه، شدیدا به نظریه گرایش دارند. این کتاب جایگزین عملی و دست‌یافتنی ارائه می‌کند، که برای آموزندگان و همچنین برای متخصصان باتجربه منبع گران بهایی است. سبک مشاوره و درمان ارائه شده در این کتاب، نوعی کمک به مردم برای آشتی با تنگناهای زیستن است. مشکلات و مسایل مطرح شده در کتاب، در چارچوبی انسانی و اخلاقی مورد توجه قرار گرفته‌اند، نه در چارچوب بیماری و سلامت. چارچوب مرجع کتاب، فلسفی است، نه پزشکی، اجتماعی یا روان‌شناختی. پیش‌فرض این است که مردم باید قبل از اینکه بتوانند مشکلات و همین طور خودشان را معنی‌دار کنند، شیوه هایی را برای معنی‌دار ساختن زندگی بیابند. امی‌ون دورزن روشی عملی ارائه می‌کند که از مشاهدات منظم، روشن‌سازی و تأمل برای کمک به مراجعان در بازکشف نیروهای درونی شان استفاده می‌شود. وی نشان می‌دهد که چگونه پیش‌فرض ها، ارزش ها و استعدادهای شخصی، بعد از به رسمیت شناخته شدن می‌توانند به شیوه سازنده‌ای مورد استفاده قرار گیرند. مولف با استفاده از مثال های موردی گسترده، کارایی رویکرد وجودی را در موقعیت های مختلفی (از کار روی بحران گرفته تا روبرویی با ناخوشی مزمن) نشان می‌دهد.