نویسنده در این کتاب بنا دارد تا راه حلی برای محو کردن مشکلات ارائه دهد، راهی که با استفاده از آن بتوان منبع تغذیه مشکل را از بین برد و به جای مطرح کردن آن به عنوان مبارزی قدرتمند که در مقابل ما ایستاده است، با اختصاص زمان و انرژی محدود برای آن و تمرکز بر نتیجه ی مطلوبی که در پی آنیم، از رشد دادنش به اندازه غیرواقعی رها شویم و آن را به طور کل از صفحه زندگیمان محو سازیم.