نویسنده ی کتاب پیش رو علاوه بر شرح مفهوم تغییر، با ارائه ی شیوه ها و نکات کاربردی چگونگی مواجهه با این مولفه و بهره مندی از آن را در راستای دستیابی به خواسته ها و افزایش اعتماد به نفس آموزش می دهد.