شناخت و فراشناخت از جمله مقوله‌هایی هستند که با آن‌ها بیشتر سر و کار داریم. ترکیب روان شناسی و شناخت نیز روان‌شناسی شناختی را به وجود آورده‌است. در کتاب حاضر بعضی نظریه‌های روان‌شناسی شناختی ذکر شده‌اند. فرایندهایی شناختی مثل توجه، ادراک، تفکر و تصمیم گیری بیشتر مورد بحث قرار گرفته‌اند و ارتباط آن‌ها با شناخت مورد نظر بوده‌است. در بخش اول کتاب تاریخچۀ شناخت و نظریه‌های شناختی و خود شناخت و در بخش دوم فراشناخت، الگوها و نظریه‌ها و ارزیابی فراشناخت مطرح‌شده اند.