ب. ک. س. آیینگر، یکی از معلم های برجسته یوگا در جهان و نویسنده پرفروش ترین کتاب یوگای جهان، است. او از نخستین معلم هایی بود که یوگا را به غرب معرفی کرد؛ اکنون صدها مرکز آموزش یوگای آیینگر در جهان وجود دارد.کتاب پیش رو، درباره زندگی است. کوششی است برای روشن کردن راه برای شما و رهروان معنوی دیگر. هدف از آن طرح ریزی راهی است که همه بتوانند دنبال کنند. این کتاب توصیه، روش ها، و یک چهارچوب فلسفی را در سطحی ساده و گویا ارائه می دهد تا برای عموم قابل فهم و درک باشد.این کتاب به آدم های زودباور راه های میان بر یا وعده های بیهوده نمی دهد. یوگا توان نهفته خلاق زندگی را آزاد می کند و باعث رشد و پیشرفت فرد می شود.