کودکان از تمرین های مربوط به استراحت و آرامش عضلانی لذت می برند. آن ها می توانند با هشت پای عصبانی این داستان همزادپنداری کنند و هنگامی که پری دریایی حفظ آرامش و مدیریت خشم را به او آموزش می دهد، او را همراهی کنند. تمرکز این روش مفید مدیریت خشم و استرس بر آگاهی بخشی درباره ی دسته های عضلات مختلف است تا بتواند آرامش کامل را در ذهن و بدن ایجاد کند. آرامش عضلانی از میزان استرس و اضطراب می کاهد و درد و خشم را کاهش می دهد. این داستان گیرا می تواند ذهن و بدن کودک را آرام کند و به او آرامش بدهد.