کتاب کوچک سلامتی

آیورودا، نظام درمان سنتی هستند، قدمتی پنج هزار ساله دارد و بر بسیاری از شیوه های درمانی جهان تاثیر گذاشته است. این طب شاخه های متعددی دارد و بسیاری از جنبه های سلامت و درمان را تحت پوشش قرار می دهد، اما تاکید اصلی این کتاب بر آن نوع از تغذیه و شیوه ی زندگی است که برای زندگی امروزی مناسب می باشد. در این کتاب توصیه هایی کلی درباره ی تغذیه ی مناسب اطلاعاتی در مورد درمان حای جنبی شامل: ماساژ، ورزش، رنگ ها، کریستال ها، گیاهان و ادویه جات مطرح شده و همچنین به بیماری های رایجی که می توان آنها را به سادگی درمان کرد اشاره شده است.