کتاب حاضر، یکی از کتاب‌های مجموعة «راه‌های تربیت بهتر کودکان و نوجوانان» است که این شماره برای حمایت از سلامتی کودکان نگاشته شده است. مولف بیان می‌دارد که برخی کودکان عادت‌های بدی پیداکرده‌اند که باعث شده در سی سال اول زندگی با حملات قلبی روبه‌رو شوند. این کتاب ابزارهای موردنیاز برای چگونگی کمک والدین به این کودکان را بررسی می‌کند. مولف در این کتاب پیشنهاد‌هایی را برای جلوگیری از حوادثی چون اضافه‌وزن، چاقی بیش‌ازحد و بیماری‌های خطرناک کودکان ارائه می‌کند. مراحل رشد سالم، بهای عزت‌نفس، بیماری‌های قارچی، مراجعه به دندان‌پزشک، برنامه‌ای علیه هجوم، تناسب‌اندام و غلبه بر موانع فعالیت جسمی از محورهای موردبررسی در این کتاب هستند.