خودآگاهی یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها از مجموعه مهارت‌های زندگی است. با توجه به نقش موثری که کسب این مهارت در احساس رضایت از زندگی، سلامت روانی و موفقیت افراد ایفا می‌کند فراگیری آن به تمامی افراد در تمام سطوح سنی به ویژه کودکان و نوجوانان توصیه می‌شود. کتابی که در دست شماست در رابطه با آموزش مهارت خوآگاهی ویژه کودکان به رشته تحریر در آمده است. تمامی مباحث این کتاب در قالب فعایت‌های جذاب و هدفمند طراحی و تدوین شده است. این فعالیت‌ها در حیطه‌های مختلف خودآگاهی از جمله ویژگی‌های جسمانی، هدف‌گذاری، برنامه ریزی در جهت رسیدن به هدف‌ها، نیازها، خواسته‌ها، عادت‌ها، نقاط قوت، نقاط ضعف، ارزش‌های زندگی، ویژگی‌های شخصیتی، احساسات و در نهایت خودآگاهی نسبت به افکار، همراه با تصاویر جذاب و دوست داشتنی جهت استفاده والدین در منزل، معلمان و مربیان در مراکز آموزشی و همچنین روان‌شناسان و مشاوران کودک مشغول به فعالیت در مراکز درمانی ارائه شده است.