کتاب راهنمای از خود مراقبتی برای زنان شاغل و پرمشغله

درباره ی کتاب:

چشمانت را ببند؛ یکی از بهترین روزهای عمر خود را تصور کن. چه می شد اگر هر روز بهترین روز تو بود؟ احتمالا پر از مشغله اید، رسیدن به خانه و خانواده، گرفتاری های شغلی، برنامه ریزی برای سامان دادن به زمین و زمان. در پایان این همهمه رمقی به تن دارید که صرف مهم ترین شخص زندگی خود نمایید؟ خودتان؟ “سوزان فالتر” سردمدار جنبش فعالیت های از خود مراقبتی ست. او هم دغدغه های تمام زنان دنیای امروز را دشت. اما پس از واقعه ی جانکاه، هویت خویش را از یک زن پرکار و گرفتار به بانویی تغییر داد که از جاده ی تعادل راه می پیماید و…