کتاب برخلاف عقربه‌ های ساعت

درباره کتاب:

کتاب «برخلاف عقربه‌های ساعت»، نوشتۀ دکتر الن لانگر، سفری جذاب و علمی به دنیای ارتباط پیچیدۀ ذهن و بدن است. این کتاب نه‌تنها باورهای رایج دربارۀ پیری و سلامت را به چالش می‌کشد، بلکه با بهره‌گیری از تحقیقات پیشگامانه، به ما نشان می‌دهد که چگونه تغییر در نگرش‌ها و تصمیم‌گیری‌های روزمره می‌تواند زندگی ما را دگرگون کند. لانگر با نثری گیرا و مثال‌های ملموس، قدرت ذهن‌آگاهی را به نمایش می‌گذارد و خواننده را به فکر فرو می‌برد: آیا واقعاً می‌توانیم روند پیری را به تأخیر بیندازیم؟ این کتاب پر از سؤالات چالش‌برانگیز و ایده‌های نوآورانه است که هر فردی را به تجدیدنظر در باورهایش وادار و انگیزه‌ای قوی برای تغییر در شیوۀ زندگی‌‌اش ایجاد می‌کند.