درباره کتاب:

ما در جهانی زندگی می کنیم که ذهن بیش از هر زمان دیگری درگیر پراکنده و خسته است. انباشتگی ذهن فقط شلوغی فکر نیست سدیست در برابر وضوح آرامش و حضور در این کتاب شما دعوت می شوید به سفری درونی برای پاکسازی ذهن از آنچه متعلق به شما نیست. باورهای غلط ، تعهدات تحمیلی احساسات سرکوب شده و بله هایی که باید سال ها پیش «نه» می شدند. اینجا یاد می گیرید که نه گفتن نه نشانه ی طرد که گامی است برای بازگشت به اصالت. در اینجا ذهنتان را جارو می زنید فضا می دهید و خودتان را از نو می شنوید. این کتاب راهنمایی است برای رهایی ذهن از شلوغی های مزاحم و بازگشت به مرکز وجود. اگر آماده اید ذهنتان را سبک ،کنید این کتاب برای شماست.