کتاب پایان استرس

درباره ی کتاب:
این کتاب راه روشنی است به سوی سلامتی، ثروت و عشقی که همه ما میخواهیم و این کار دشواری نیست. روزانه تمرین کنید تا بخش خودکار مغزتان به تدریج از یک مغز آماده برای استرس به مغزی تبدیل شود که الگوریتم آرامش عاطفی و وضوح ذهنی را اجرا می کند. حتی زمانی که تحت محاصره است.
نتیجه این است که شبکه های مغز فوقانی در سطوح بهینه کار می کنند تا شانس موفقیت شما در آنچه برایتان مهم است را افزایش دهند.