درباره‌ی کتاب :

کتاب از فرسودگی تا آسودگی نوشته خانم ملو کلارکو به ترجمه مهدی تاج الدین است که توسط نشر هورمزد به چاپ رسیده است یکی از بهترین کتاب ها در حوزه سلامت روان و ایجاد تعادل در زندگی است. نویسنده این کتاب متخصص ذهن آگاهی و مربی بهبود عملکرد .است خانم کلارکو سال های متمادی مشغول سفر به اقصی نقاط جهان و کسب تجربه در زمینه نحوه مواجهه با خطرات و شرایط چالش برانگیز بوده است. او اینک در حوزه سلامت روان و بهبود عملکرد به افراد عادی و نیز مدیران و موسسان شرکت ها مشاوره می دهد و هدفش آموزش تکنیک های مقابله با اضطراب ها و توسعه ذهن آگاهی است.