درباره کتاب:

زندگی فقط نفس‌کشیدن و گذران روزها نیست. گاهی ما فقط زنده‌ایم، اما زندگی نمی‌کنیم. کتاب «از زیستن تا زندگی‌کردن» سفری درونی و آرام اما عمیق است به سمت شناخت خویشتن، معنا بخشیدن به لحظه‌ها، و عبور از هیاهوی تکراری زندگی روزمره. حمیده کاویانی، با زبانی ساده، شاعرانه و درعین‌حال تیزبین، ما را دعوت می‌کند به تأمل در این پرسش‌ها: * واقعا چگونه داریم زندگی می‌کنیم؟ * آیا درحال زیستن آگاهانه‌ایم یا صرفا بقا؟ * چگونه با وجود محدودیت‌ها، ترس‌ها، تکنولوژی و روزمرگی، می‌توان دوباره طعم زندگی واقعی را چشید؟ این کتاب سرشار است از جملات تلنگرگونه و تجربه‌های زیسته‌ای که به ما یادآوری می‌کند زندگی هدیه‌ای است که باید بازش کنیم، بفهمیمش، و زندگی‌اش کنیم. اگر دنبال آرامش درونی، معنا، و ارتباط عمیق‌تری با خود و جهان هستی هستید، این کتاب مثل یک دوست صمیمی همراه‌تان خواهد بود. اگر دوست داری از «زنده‌بودن» به «زندگی‌کردن» برسـی، این کتاب منتظر توست. مناسب برای تمام کسانی که از تکرار خسته‌اند و به‌دنبال زیستن شایسته‌تر، انسانی‌تر و روشن‌تر هستند. ویژگی‌های کلیدی کتاب: *زبانی ساده، روان و فلسفی *نگاهی نو به معنای زندگی، خودشناسی، اخلاق، طبیعت و مفهوم رضایت *مناسب برای جوانان، بزرگسالان و علاقه‌مندان به رشد شخصی و روان‌شناسی معنوی *طراحی‌شده برای تأمل، مکث و تصمیم‌گیری آگاهانه‌تر در زندگی