کتاب «آرامش خودت را حفظ کن» توسط نویسنده‌ای فرانسوی در رابطه با چگونه فائق آمدن بر بحران‌های روزمره در زندگی نوشته شده است. مری روبرو، مدرک دکترای فلسفه از دانشگاه سوربن دارد و مدتی هم در آنجا به تدریس پرداخته است. در نظر اول، شاید مشکلاتی که او در کتابش توصیف می‌کند، برای خواننده غیر اروپایی چندان مهم به نظر نیاید اما ماهیت آن‌ها جهان‌شمول است و توصیه‌های فلسفی‌ای که نویسنده برای غلبه بر این بحران‌ها ارائه می‌دهد، به طور حتم قابلیت استفاده در زمان‌ها و مکان‌های مختلف را دارند.