کتاب گیاهان دارویی و عملکرد ورزشی

درباره کتاب:

یکی از راه های بهبود عملکرد ورزشکاران استفاده از مکمل های گیاهی است که ممکن است برای تحریک رشد عضلانی، افزایش متابولیسم چربی، بهبود عملکرد مقاومت و قدرت، کاهش استرس، اکسیداتیو و حفظ انرژی در طول تمرینات ورزشی استفاده شود.