کتاب راهنمای NSCA برای قدرت و آماده سازی در دبیرستان
نویسنده
ناشر
معرفی کوتاه
درباره کتاب:
“کتاب راهنمای NSCA برای قدرت و آماده سازی در دبیرستان بهمن حسنوند” یک منبع جامع برای متخصصان تمرینات قدرتی و آمادهسازی است که به دنبال بهبود عملکرد و سلامت دانشآموزان ورزشکار در مدارس هستند. این کتاب به بررسی اصول و مبانی مهم برنامهریزی تمرینات قدرتی، آمادگی بدنی، و نقش حیاتی این برنامهها در جلوگیری از آسیبها و ارتقاء عملکرد ورزشکاران میپردازد. با بهرهگیری از تحقیقات علمی و تجربیات عملی، این راهنما به معلمان تربیت بدنی، مربیان و متخصصان قدرت و آمادهسازی کمک میکند تا برنامههایی مؤثر و ایمن برای دانشآموزان خود طراحی کنند.
مشخصات
دسته بندی ها ورزشی
قطع کتاب رحلی
تعداد صفحات ۴۰۶
سال انتشار ۱۴۰۴
نوع جلد شومیز
